این بسته که به صورت صوتی با کیفیت بالا تهیه شده است در موضوعات ذیل اطلاعات مفیدی در اختیار شما میگذارد:

در بخش میوه ها شما با مطالبی از قبیل انواع میوه ها -خواص آنها-ساخت انواع ماسک میوه-مصارف میوه ها-نسخه های طبی -رژیم با میوه-تهیه انواع شربت و ترشی و مربا از میوه هاو ویتامین های موجود در میوه ها آشنا میشوید.

و اما در بخش سبزیجات علاوه بر نحوه خرید و نگهداری و خشک کردن از مطالب نحوه انتخاب - استفاده های سبزیجات- خطرات مصرف- خواص- طب سنتی و ترکیبات آنها بهرمند میشوید.